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秋冬美白计划 别忘了这五大水果 toutiao

2019-02-01 20:34:59

美白,是无数mm美肤的目标。可是,商场里的美白护肤品的价格相当昂贵,大多数的mm都无法承受。没关系小儿化痰药
,我们可以靠吃水果来美白。小编在这里总结出美白的5大水果,快来试试吧。

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  1、沙棘

  沙棘素有维生素C的美称,每100克沙棘果汁中,维生素C含量高达825-1100毫克,其含量是是猕猴桃的2-3倍。另外,沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸,堪称是美白肌肤的水果。

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  2、柠檬

  柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是,柠檬酸味太重,直接入口有些难以下咽,可以将其果汁挤出,直接入菜、或制成柠檬饮料,都是不错的选择。儿童发烧反反复复
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